пИрфекционизм — как добиться успеха, когда ты ленива и не идеальна

Онлайн-практикум в формате групповой терапии с психологом Верой Рулевской

Суббота, 22 апреля, 11.00 мск

Получить доступ

MUSE

daily

На практикуме вы:

В формате групповой терапии вы сделаете серию заданий и освоите навыки, благодаря которым:

Разберетесь, что такое лень и прокрастинация. Узнаете, как их победить без борьбы и самобичевания.

Пройдете глубокую работу со стыдом и негативными убеждениями о себе.

Заберете свою уникальную и работающую модель, чтобы действовать, а не откладывать на «потом».

Сделаете упражнение «Невозврат», чтобы начать путь к цели. Получите рекомендации, как не скатиться с новых рельс.

Автор и ведущая

Вера Рулевская. Бережный психолог, который любит свою работу. За 8 лет частной практики помогла тысячам женщин избавиться от тяжелых заболеваний, наладить отношения и улучшить качество жизни.

Работет в когнитивно-поведенческом подходе. Регулярно проходит личную терапию и супервизию.

Провела более 50 тренингов, которые прошли более 40 000 женщин.

Провела 5000+ часов личных консультаций

Более 87% клиентов, получив хороший результат, возвращаются ко⦁мне снова и⦁снова.

Тренинги провожу в терапевтическом формате и, поэтому, без «откатов»