Отдыхаете, но не чувствуете,
что восстановились
Утром уже нет сил. Привычные дела даются тяжелее, а после работы или забот о семье хочется только тишины.
Трудно выспаться, сосредоточиться, спокойно реагировать на близких. Хочется больше сил для работы, семьи и того, что нравится.
Индивидуальная сессия с Верой — время для вашего состояния, переживаний и заботы о себе.
У каждого это проявляется по-своему. Возможно, в одном из этих описаний вы узнаете своё состояние.
Утром уже нет сил. Привычные дела даются тяжелее, а после работы или забот о семье хочется только тишины.
Трудно расслабиться и заснуть. В голове продолжаются разговоры, планы и переживания о том, что ещё предстоит.
Обычная просьба может оказаться последней каплей. Даже любимые люди и любимая работа начинают утомлять.
Внимание рассеивается, решения откладываются. Меньше мотивации, идей и желания браться за то, что раньше нравилось.
Когда напряжение становится привычным, легко перестать его замечать. Продолжать работать, помогать, решать семейные вопросы — и откладывать собственное самочувствие.
На встрече можно остановиться, обсудить то, что беспокоит, и уделить внимание себе. Запросом могут быть тревога, эмоциональная перегрузка, ощущение выгорания или накопившаяся усталость.
80 минут с Верой: разговор о вашем запросе, психологическая работа, телесное расслабление и ТЭС-терапия.
Обсуждение запроса и эмоционально-образная терапия: работа с переживаниями через образы и ассоциации, в согласованном с вами темпе.
Транскраниальная электростимуляция — воздействие слабым электрическим током через накожные электроды. Перед началом обсуждаются процедура и ваши ощущения.
Аромасопровождение и массаж шейно-воротниковой зоны входят в сессию. Чувствительность к запахам и предпочтения важно обсудить заранее.
Аудиопрактика помогает направлять внимание во время встречи. В завершение — обсуждение ощущений и дальнейших шагов.
Кабинет в центре города.
Индивидуально. 1 час 20 минут.
Расскажете, что беспокоит и каких изменений хотелось бы. Обсудите формат встречи и ограничения.
Подбор комфортного аромата и массаж шейно-воротниковой зоны.
Вера объяснит технику и поможет обратиться к переживаниям через понятные вам образы.
Процедура с голосовым сопровождением. Вы можете сообщать о своих ощущениях и дискомфорте.
Поделитесь впечатлениями, зададите вопросы и обсудите, на что обращать внимание после встречи.
Психолог. Работает в гештальт- и когнитивно-поведенческом подходах, использует эмоционально-образную терапию. Регулярно проходит личную терапию и супервизию.
Вера познакомилась с ТЭС сначала как клиент. По её словам, после сессии она почувствовала меньше напряжения и снова заметила интерес к идеям и новым проектам.
Этот опыт стал поводом обучиться ТЭС и включить её в свою работу вместе с психологическими практиками.
Личная история описывает индивидуальный опыт, а не гарантированный результат каждой сессии.
Возможность переключаться, замечать напряжение и выделять время на восстановление.
Больше включённости в работу, привычные дела и занятия, которые вам нравятся.
Место для общения, собственных желаний и жизни за пределами обязательств.
Это возможные цели обращения. Изменения и дальнейшую работу обсуждаем индивидуально.
Приём в кабинете в центре города. Точный адрес и свободное время сообщим при подтверждении записи.
Стоимость указана за всю сессию продолжительностью 1 час 20 минут. Все перечисленные компоненты входят в стоимость.
Можно записаться на одну встречу. Необходимость и формат дальнейшей работы обсуждаются индивидуально.
Ощущения индивидуальны, возможно покалывание в области электродов. Перед началом Вера объяснит ход процедуры. О неприятных ощущениях важно сообщать сразу.
Да. Начать можно с рассказа о вашем самочувствии и повседневных трудностях. Формулировать «правильный запрос» заранее не нужно.
Да. До процедуры необходимо проверить противопоказания по инструкции к аппарату. Заранее сообщите о заболеваниях, имплантированных электронных устройствах и принимаемых препаратах. При необходимости потребуется консультация врача.
Сообщите об этом до записи. Обсудим ваши ограничения и возможность адаптировать формат встречи.
Оставьте заявку, выберите город и удобный канал связи. Мы свяжемся с вами, чтобы согласовать время и сообщить адрес кабинета.
Оставьте контакты. Свяжемся выбранным способом, ответим на вопросы и подберём время.
Москва · 7 000 ₽
1 час 20 минут · кабинет в центре