Верните себе энергию, которую сможете направить на то, что давно откладывали
Избавьтесь от тревоги, апатии, усталости и верните себе творческий поток, активность и производительность.
Записаться на сессию- Москва до 30 сентября
- Санкт-Петербург 9-21 октября
- Москва 24 октября - 8 ноября
- Екатеринбург 9-22 ноября
Вам трудно выспаться, сосредоточиться, спокойно реагировать на раздражители. Хочется больше сил для работы, семьи и того, что нравится.
Узнаёте себя? Отметьте, что из этого про вас
Эти состояния часто принимают за плохое настроение или лень. На самом деле это сигналы истощения ресурсов и нервной системы. Отметьте то, что узнаёте в себе.
Записаться на сессиюПочему силы не возвращаются сами
Тревога съедает энергию. Без энергии нет ясных решений и свежих идей. Без решений дела стоят на месте, и тревоги становится ещё больше. Круг замыкается.
Напряжение становится фоном, к нему привыкаешь, и вы уже забыли, каким вы были до событий последних лет.
В кризис одни проекты закрываются, а другие растут. Часто разница не в стратегии, а в том, остались ли у человека силы эту стратегию придумать и воплотить.
Ресурсная сессия с психологом
Мягкая микротоковая стимуляция мозга и эмоционально-образная работа. 80 минут, без многомесячной терапии и разговоров о детстве.
За одну встречу мы снимаем то напряжение, которое годами копилось в теле и забирало силы. Вы уходите лёгким, спокойным и с ощущением, что внутри освободилось место для жизни и дел.
По ощущениям клиентов, одна сессия даёт эффект, сопоставимый с неделей полноценного отпуска
Хочу на сессиюКак я сама вернула себе энергию
Я всегда была творческой и идейной. Энергия била ключом: муж или друзья предлагали идею, я тут же её подхватывала, усиливала, и мы её воплощали.
А потом случились последние годы: ковид, война, у мужа отобрали бизнес, мне пришлось буквально вытаскивать его с того света. Мы прошли очень тяжёлый кризис и выбрались. Но напряжение осталось в теле фоном, и я перестала его замечать.
Когда я впервые пришла на ТЭС-терапию как клиент, меня попросили оценить фоновую тревогу и напряжение по шкале от 0 до 10.
Для меня шестёрка была нормой. После сессии я не смогла найти в себе эту тревогу. Решила, что эффект быстро пройдёт, и начала за собой наблюдать.
Эффект не прошёл. Энергия пошла так, будто открыли пожарный гидрант. Сейчас мы с мужем запускаем новый проект: один предлагает идею, второй подхватывает, мы её докручиваем и сразу воплощаем. То, на что раньше уходили недели, теперь делается быстро, без сопротивления и прокрастинации.
Муж тоже прошёл ТЭС у другого специалиста. У него снизилась тревожность, наладился сон и вернулся творческий порыв. Потом мы отправили на ТЭС знакомых с выгоранием и тревогой и увидели, как их вытаскивает.
Тогда я поняла, что хочу давать это своим клиентам. Я обучилась методу, мы купили профессиональный аппарат, и я встроила в сессию свои инструменты психолога.
Это мой личный опыт. Но очевидным достоинством ТЭС-терапии является высокая воспроизводимость клинических эффектов при применении унифицированной методики.
Что такое ТЭС простыми словами
Когда в жизни происходит что-то тяжёлое, мозг это запоминает. Каждый раз, когда мы возвращаемся мыслями к этому опыту, прокручиваем его или избегаем похожих ситуаций, в мозге укрепляется «очаг напряжения». Туда и уходит энергия, которой потом не хватает на жизнь и работу.
ТЭС (транскраниальная электростимуляция) воздействует на мозг мягкими микротоками, близкими к естественным токам между нейронами. Метод помогает организму вырабатывать собственные эндорфины и серотонин и снимает напряжение с этого очага.
- Научная основаМетод создан в Институте физиологии им. Павлова РАН более 30 лет назад. Разработчики называют его единственным научно обоснованным физиотерапевтическим способом повысить уровень эндорфина в организме.
- ПризнаниеАвторы метода получили государственные награды за вклад в науку. Центр транскраниальной электростимуляции выпускает аппараты с 1996 года.
- Область применения
ТЭС изучают более 30 лет в СПбГМУ им. Павлова, Военно-медицинской академии и других научных центрах. По методу защищены диссертации и изданы монографии.
Психоэмоциональное состояние:
Медицина:
- Что вы чувствуетеЭлектроды крепятся на лоб и за уши. Вы ощущаете лёгкое покалывание. Вы лежите или сидите в удобном кресле и слушаете медитацию в наушниках.
Почему это не просто процедура на аппарате
ТЭС на аппарате Трансаир-03
Снимает напряжение, запускает выработку эндорфинов, расслабляет нервную систему.
Эмоционально-образная терапия
Находим, куда утекает энергия, и работаем с этим через образ. Бережно, на комфортной дистанции, без погружения в боль.
Ароматерапия
Помогает выдержать переживания, которые психика обычно вытесняет, и проработать то, что раньше было недоступно.
Я соединила научную технологию и доказательные психологические подходы, которыми владею 11 лет, в одну систему, которая принесёт вам заметное облегчение за один сеанс.
Как проходит сессия
- 1 час 20 минутиндивидуальная сессия
- Кабинет в центреличная встреча в вашем городе
- Запрос 10 минутОбсуждаем, что вас беспокоит и к чему вы хотите прийти. Если сложно сформулировать запрос, начнём с вашего самочувствия.
- Аромадиагностика и массаж 15 минутВы выбираете масла, чтобы вам было легче работать со своим запросом. Я делаю массаж шейно-воротниковой зоны, чтобы усилить кровоток и кровоснабжение мозга и получить больший эффект от терапии.
- Инструкция 10 минутНа примере вашего запроса показываю, как глубоко работать с ним через эмоционально-образную терапию.
- ТЭС с медитацией 30-40 минутВы расслабляетесь в наушниках, работаете со своим запросом по простой инструкции, а микротоки делают свою работу.
- Чай и завершение 10 минутОбсуждаем результат, я даю рекомендации, как сохранить эффект.
Состояние после сессии клиенты описывают: будто каждую клеточку помыли, размяли и обняли.
Что отмечают клиенты после сессии
- Уходит фоновая тревога и напряжение в теле
- Легче засыпать, сон становится глубже
- Больше не нужно заставлять себя работать и держаться на кофе
- Возвращается творческий поток, идеи и возможность их реализовывать
- Дела, которые висели месяцами, делаются за дни
- Меньше срывов на близких, больше принятия
Важно: ТЭС не учит новым навыкам и не меняет образ мышления за вас. Но снимает груз с плеч и уже вы решаете, куда направить освободившуюся энергию и творческий поток.
Для кого эта сессия
Предприниматели
Бизнес требует решений, а сил на них нет. Вы работаете в режиме выживания вместо роста.
Помогающие специалисты и практики
Психологи, коучи, мастера, наставники. Вы отдаёте ресурс клиентам, а восполнять его не успеваете.
Мамы
Вы нужны всем и всегда, и на себя не остаётся ничего. Раздражение, усталость, а потом чувство вины за них.
Все, кто живёт в хроническом стрессе
Напряжение стало нормой, и вы не помните, когда в последний раз чувствовали себя по-настоящему отдохнувшим.
Противопоказания к ТЭС
- Эпилепсия и судорожные состояния в анамнезе
- Острые травмы и опухоли головного мозга
- Инфекционные поражения центральной нервной системы (менингит, энцефалит)
- Гидроцефалия (повышенное внутричерепное давление)
- Гипертонический криз или гипертоническая болезнь III стадии
- Кардиостимулятор или металлические имплантаты в области черепа
- Мерцательная аритмия и тяжёлые нарушения сердечного ритма
- Гипертиреоз (повышенная функция щитовидной железы)
- Возраст до 5 лет
- Острые психические расстройства и психозы
Если сомневаетесь, напишите об этом в заявке. Обсудим до записи, при необходимости понадобится консультация врача.
Отзывы
Здесь будет отзыв клиента: скриншот переписки или текст.
Здесь будет отзыв клиента: скриншот переписки или текст.
Здесь будет отзыв клиента: скриншот переписки или текст.
Автор и ведущая
Вера Виденина (Рулевская). Психолог, специалист по работе с психосоматикой. За 11 лет частной практики помогла тысячам людей выйти из истощения, наладить отношения и вернуть себе качество жизни.
Работаю в гештальт-подходе, эмоционально-образной терапии и эриксоновском гипнозе. Прошла обучение ТЭС-терапии. Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
- Провела более 50 тренингов, в которых участвовали более 40 000 человек
- Провела более 5000 часов личных консультаций
- Провожу тренинги в терапевтическом формате, поэтому они проходят без «откатов»
- Более 70% клиентов, получив результат, возвращаются снова
Сколько нужно сессий
Первая сессия даёт ощутимый сдвиг, и многим её достаточно, чтобы почувствовать разницу. Чтобы результат стал устойчивым, я рекомендую пакет из 3 сессий с интервалом в несколько дней.
Если состояние накапливалось годами, может понадобиться больше встреч. Это мы обсудим после первой сессии.
Города, даты и стоимость
| Город | Даты | 1 сессия | Пакет из 3 сессий |
|---|---|---|---|
| Москва | до 30 сентября | 7 000 ₽ | 18 000 ₽ |
| Санкт-Петербург | 9-21 октября | 5 000 ₽ | 13 500 ₽ |
| Москва | 24 октября - 8 ноября | 7 000 ₽ | 18 000 ₽ |
| Екатеринбург | 9-22 ноября | 5 000 ₽ | 13 500 ₽ |
| Ростов-на-Дону, Казань | даты уточняются | 5 000 ₽ | 13 500 ₽ |
Стоимость указана за всю сессию продолжительностью 1 час 20 минут, все этапы входят в стоимость. Приём проходит в кабинете в центре города, точный адрес сообщу при подтверждении записи.
Сейчас действуют стартовые цены. Количество мест в каждом городе ограничено.
Если вашего города нет в списке, оставьте заявку. Я сообщу, когда приеду.
Выбрать город и записатьсяЧастые вопросы
Можно прийти просто с усталостью, без конкретного запроса?
Да. Начнём с рассказа о вашем самочувствии и повседневных трудностях. Формулировать «правильный запрос» заранее не нужно.
Это больно? Что я буду чувствовать?
Нет, не больно. Возможно лёгкое покалывание в области электродов или вообще ничего. Большинство людей во время сессии расслабляются, а некоторые засыпают. О любом дискомфорте можно сказать сразу.
Это безопасно?
Да. Аппарат сертифицирован, метод изучается больше 30 лет. Перед сессией я уточняю противопоказания, а сила тока подбирается индивидуально.
Это медицинская процедура?
Нет. Это психологическая сессия, где ТЭС служит вспомогательным инструментом для расслабления и снятия напряжения. Сессия не заменяет лечение, если оно вам нужно.
Чем ТЭС-терапия отличается от психотерапии?
У них разные задачи и одно не заменяет другое.
Психотерапия работает на уровне личности. Вы учитесь по-новому обращаться с собой и другими, выстраивать отношения и бизнес, меняете модели поведения, которые мешают. Это глубокая и кропотливая работа, поэтому она занимает месяцы и годы.
ТЭС-терапия за один или несколько сеансов помогает облегчить состояние здесь и сейчас: снять гору с плеч в виде тревоги, апатии, депрессивного фона и хронической усталости. Она возвращает ресурс, чтобы нормально функционировать, находить решения для дела, иметь силы на себя и близких. В том числе на психотерапию, если она вам нужна.
Сколько держится эффект?
По-разному: это зависит от того, насколько глубоким было истощение и что вы делаете дальше. По данным разработчиков метода, эффект курса держится от 3 месяцев до года. После сессии я даю рекомендации, как сохранить ресурс.
Нужно ли сразу покупать пакет и ходить постоянно?
Нет. Можно записаться на одну сессию, а о дальнейшей работе договоримся после неё. Задача сессии в том, чтобы вернуть вам силы, а не привязать к процедуре.
А если мне некомфортны запахи или прикосновения?
Ароматерапия и массаж не являются обязательными. Напишите об этом в заявке. Мы адаптируем формат встречи под вас.
Можно ли купить домашний аппарат и делать всё самому?
Профессиональный аппарат, на котором я работаю, стоит около 500 тыс. руб. Ив без психологической работы выв получите результат заметно хуже.
Как узнать адрес и подтвердить запись?
Оставьте заявку, выберите город и удобный канал связи. Я свяжусь с вами, подберём время, и я пришлю адрес кабинета.
Помните, когда у вас было много сил, энергии и интереса к жизни? Давайте вернём это состояние
Оставьте заявку, и я свяжусь с вами в удобном мессенджере, чтобы подобрать дату и время.