Последний шаг

Скоро я свяжусь с вами, чтобы согласовать дату и время созвона. А пока рекомендую подписаться на меня Вконтакте и в Инстаграм, чтобы ещё до нашего созвона вы могли поближе познакомиться со мной и получить пользу.

Исцеление психосоматики с Верой Рулевской

Вконтакте

Аккаунт в Инсте

MUSE

daily

Забирайте свой бонус внизу страницы

Вопросы для понимания причин психосомитических заболеваний

MUSE

daily

Симптом — это не патология психики или тела. Симптом — это патология контакта, устаревшая, неадекватная на данный момент форма приспособления к действительности. Ситуация, спровоцировавшая симптом, давно поменялась, а застывшая форма реагирования осталась, воплотилась в симптом.

Перед тем, как начать отвечать на вопросы ниже, сосредоточтесь на своем симптоме:

Как вы его ощущаете?
Если представить его метафорически, то каким вы его представляете?
Какое неудобство вы испытываете из-за него?

Отвечайте на вопросы, сохраняя фокус на симптоме. (Представленные вопросы не могут заменить консультацию у специалиста)

Вопросы для самодиагностики:

MUSE

daily

Когда появился симптом? Какие значимые для вас события происходили в вашей жизни на тот момент или за 6-12 мес. до формирования симптома?
О чем хочет сказать (или молчит) симптом?
В чем он нуждается? Чего ему не хватает?
От чего вас предостерегает симптом?
От чего вас оберегает симптом?
Чем вам мешает (помогает) симптом?
Что вы получаете, благодаря наличию симптома?
Если бы у вас его не было, то, что бы вы потеряли или что бы вам пришлось делать? (например, не было бы оправдания не делать).
Какие ваши потребности удовлетворяются при помощи болезни?
Если бы было возможно провести диалог с болезнью, то о чём бы он был?
Что и зачем хочет болезнь изменить в вашей жизни?
Какие выгоды несет в себе симптом?
Если представить, что ваш симптом — это невыраженные эмоции, то на кого бы они были направлены? О чем были бы эти эмоции? Как они могли бы быть выражены?
Если бы вы выразили эти эмоции, то какое состояние вы бы достигли за счет этого выражения? Что изменилось бы в вашей жизни?
Если бы вы имели все необходимые ресурсы и возможности для реализации себя во всех сферах, то какие бы потребности вы удовлетворили в первую очередь? Что бы вы изменили в первую очередь?

Варианты интерпретации психосоматических симптомов

MUSE

daily

Чем может быть вызвана ваша болезнь?

Симптом как следствие невыраженных чувств: то, что не сделано словами, делается телом. Согласно конверсионной модели Фрейда (психоанализ), вытесненные из сознания социально неприемлемые инстинкты (агрессивные, сексуальные) прорываются в символической форме. Например, ухудшение зрения — нежелание кого-то или что-то видеть.
Симптом как следствие внутренних конфликтов, вызывающих напряжение, проявляющееся в виде симптомов.
Симптом как следствие внушений (семейных мифов), например: «В нашей семье все женщины по материнской линии носят очки, это генетическое» и др.
Симптом как средство коммуникации, манипуляции, снятия с себя ответственности и др. Симптом может быть символическим «членом» семьи, необходимым для отношений.
Симптом как следствие вторичных выгод. Потребности реализуются неосознанно с помощью симптома, например, заболеть, чтобы получать ласку и заботу; можно не ездить на дачу при наличии аллергии, не делать ремонт в доме. Вторичная выгода может быть первичной — выгода образует симптом (не хочет делать ремонт в квартире и «придумывает» аллергию), а может быть и вторичной: вначале был симптом, потом человек понял, как его можно использовать.
Симптом как следствие психотравмы может проявиться через 3, 6, 9, 12 месяцев после нее.
Симптом как следствие усталости, перегрузки или длительного стресса. Симптом прямо или косвенно «говорит» отдохни, расслабься или др.

P.S. Важно учитывать, что у каждого человека есть защитные механизмы психики, из-за которых очень сложно провести самодиагностику. Если вы хотите более детальной и глубокой работы с симптомом, то приходите в мою терапевтическую группу.