Записаться на консультацию к Вере Рулевской
Последствия, о которых молчат
Интеллектуализация - когда проживание человек замещает пониманием и отстраняется от своих эмоций посредством интеллекта. Такие люди могут говорить о своих чувствах отстраненно, безразлично.
Вытеснение - мотивированное забывание или игнорирование.
Травмирующий опыт вытесняется из сознательного и помещается в бессознательное.
Человек словно забывает о происходящем, вытесняет его из своей сознательной жизни.
Возрастная регрессия - возвращение к детским моделям поведения, когда есть ощущение, что должен прийти какой-то взрослый и решить все проблемы за него.
Сперва защитные механизмы могут помочь нам прожить травмирующее событие, но в дальнейшем сдерживание вытесненных переживаний вызывает тревогу и может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства, депрессии и психосоматических болезней.
Скорее защитные механизмы спасают. Временно.
Но это не решение проблемы.
В большинстве случаев это предохранитель, когда люди обесценивают происходящее, занимают полярные позиции и присоединяются к “жертве” или “агрессору”, смотрят на происходящее, как на кино, теряют чувствительность к происходящему (как анастезия) и т.д.
И у людей происходит двойная травматизация - актуализируются их личные травмы, плюс экстремальные события в мире травматизируют (война, кризис, угроза дефолта)
Но важно понимать, что травматизация, шок, избыток интенсивных эмоций никуда не девается. И далее выходов несколько:
- по чуть-чуть открывать крышечку и выпускать пар (лучше с терапевтом), залечивать раны, искать опоры, действовать и искать кучу вариантов для создания своей безопасности и т.д.
Вытеснение - мотивированное забывание или игнорирование.
Травмирующий опыт вытесняется из сознательного и помещается в бессознательное.
Человек словно забывает о происходящем, вытесняет его из своей сознательной жизни.
Возрастная регрессия - возвращение к детским моделям поведения, когда есть ощущение, что должен прийти какой-то взрослый и решить все проблемы за него.
Сперва защитные механизмы могут помочь нам прожить травмирующее событие, но в дальнейшем сдерживание вытесненных переживаний вызывает тревогу и может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства, депрессии и психосоматических болезней.
Скорее защитные механизмы спасают. Временно.
Но это не решение проблемы.
В большинстве случаев это предохранитель, когда люди обесценивают происходящее, занимают полярные позиции и присоединяются к “жертве” или “агрессору”, смотрят на происходящее, как на кино, теряют чувствительность к происходящему (как анастезия) и т.д.
И у людей происходит двойная травматизация - актуализируются их личные травмы, плюс экстремальные события в мире травматизируют (война, кризис, угроза дефолта)
Но важно понимать, что травматизация, шок, избыток интенсивных эмоций никуда не девается. И далее выходов несколько:
- по чуть-чуть открывать крышечку и выпускать пар (лучше с терапевтом), залечивать раны, искать опоры, действовать и искать кучу вариантов для создания своей безопасности и т.д.
- сделать вид, что защитные механизмы спасают и все ок, но тогда вероятность соматизации, ПТСР и депрессии резко увеличивается и становится возможной в ближайшие 2-3 года.
Интеллектуализация - когда проживание человек замещает пониманием и отстраняется от своих эмоций посредством интеллекта. Такие люди могут говорить о своих чувствах отстраненно, безразлично.
Вытеснение - мотивированное забывание или игнорирование.
Травмирующий опыт вытесняется из сознательного и помещается в бессознательное.
Человек словно забывает о происходящем, вытесняет его из своей сознательной жизни.
Возрастная регрессия - возвращение к детским моделям поведения, когда есть ощущение, что должен прийти какой-то взрослый и решить все проблемы за него.
Сперва защитные механизмы могут помочь нам прожить травмирующее событие, но в дальнейшем сдерживание вытесненных переживаний вызывает тревогу и может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства, депрессии и психосоматических болезней.
Скорее защитные механизмы спасают. Временно.
Но это не решение проблемы.
В большинстве случаев это предохранитель, когда люди обесценивают происходящее, занимают полярные позиции и присоединяются к “жертве” или “агрессору”, смотрят на происходящее, как на кино, теряют чувствительность к происходящему (как анастезия) и т.д.
И у людей происходит двойная травматизация - актуализируются их личные травмы, плюс экстремальные события в мире травматизируют (война, кризис, угроза дефолта)
Но важно понимать, что травматизация, шок, избыток интенсивных эмоций никуда не девается. И далее выходов несколько:
- по чуть-чуть открывать крышечку и выпускать пар (лучше с терапевтом), залечивать раны, искать опоры, действовать и искать кучу вариантов для создания своей безопасности и т.д.
Вытеснение - мотивированное забывание или игнорирование.
Травмирующий опыт вытесняется из сознательного и помещается в бессознательное.
Человек словно забывает о происходящем, вытесняет его из своей сознательной жизни.
Возрастная регрессия - возвращение к детским моделям поведения, когда есть ощущение, что должен прийти какой-то взрослый и решить все проблемы за него.
Сперва защитные механизмы могут помочь нам прожить травмирующее событие, но в дальнейшем сдерживание вытесненных переживаний вызывает тревогу и может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства, депрессии и психосоматических болезней.
Скорее защитные механизмы спасают. Временно.
Но это не решение проблемы.
В большинстве случаев это предохранитель, когда люди обесценивают происходящее, занимают полярные позиции и присоединяются к “жертве” или “агрессору”, смотрят на происходящее, как на кино, теряют чувствительность к происходящему (как анастезия) и т.д.
И у людей происходит двойная травматизация - актуализируются их личные травмы, плюс экстремальные события в мире травматизируют (война, кризис, угроза дефолта)
Но важно понимать, что травматизация, шок, избыток интенсивных эмоций никуда не девается. И далее выходов несколько:
- по чуть-чуть открывать крышечку и выпускать пар (лучше с терапевтом), залечивать раны, искать опоры, действовать и искать кучу вариантов для создания своей безопасности и т.д.
- сделать вид, что защитные механизмы спасают и все ок, но тогда вероятность соматизации, ПТСР и депрессии резко увеличивается и становится возможной в ближайшие 2-3 года.